Erholung ist wichtig
Stress ist heute fehl am Platz! Am heutigen Tag der Erholung sollten Sie sich ganz bewusst einfach mal eine Pause gönnen. In dem hektischen Alltag kommen Ruhephasen leider viel zu kurz. Es ist wichtig sich regelmäßige Me-Time´s zu nehmen, um dem ganzen Stress zu entfliehen. Stress macht krank Stress auf Dauer ist nicht nur ungesund, […]
Raus aus dem Alltag – haltet einmal täglich inne
Zu jeder Zeit abrufbar und erreichbar sein – so sieht der Alltag aus von vielen Menschen aus. Familie, Kinder, Freunde, Kollegen, Haushalt, Hobby & Co. Das Alles unter einen Hut zu bekommen, grenzt wahrhaftig an einer Meisterleistung. Umso wichtiger ist es dem Ganzen hin und wieder zu entfliehen. So funktioniert es: Legen Sie Ihr Smartphone […]
